Информация о беременности

Важность прегравидарной подготовки

Важность прегравидарной подготовки: здоровый ребёнок — основа счастливой семьиПрегравидарная подготовка — это комплекс мероприятий, направленных на подготовку организма женщины к зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребёнка.

Этот процесс начинается за 3 месяца до предполагаемой беременности и включает в себя обследование, лечение хронических заболеваний и коррекцию образа жизни будущих родителей.

Основные аспекты прегравидарной подготовки:

• Обследование: проведение клинических анализов крови и мочи, определение группы крови и резус-фактора, исследование уровня глюкозы, антител к бледной трепонеме, антигенов и антител к ВИЧ, гепатитам B и C, краснухе, определение концентрации тиреотропного гормона, общий анализ мочи, микроскопическое исследование вагинального отделяемого, ультразвуковое исследование органов малого таза и молочных желёз, консультации терапевта и стоматолога.
• Вакцинация: иммунизация против SARS-CoV-2 становится обязательным элементом прегравидарной подготовки.
• Лечение хронических заболеваний: устранение дисбиотических нарушений, выявление и лечение хронического эндометрита и других воспалительных заболеваний органов малого таза.
• Дотация фолатов: приём фолиевой кислоты в дозе 400 мкг/сут рекомендован для всех женщин, независимо от отягощённости анамнеза.
• Йододефицит: дополнительная дотация йода особенно важна для регионов с дефицитом этого микроэлемента.
• Витамин D: приём витамина D в профилактической дозе 800–2000 МЕ/сут рекомендован условно здоровым женщинам, не показанным для рутинного определения уровня 25(ОН)D в сыворотке крови.
• Питание: включение в рацион жирной рыбы (1 раз в неделю) или приём препаратов с полиненасыщенными жирными кислотами, рациональное питание, отказ от вредных привычек и фастфуда.
• Физическая активность: дозированные аэробные нагрузки, такие как ходьба, плавание, велосипед, лыжи и коньки, способствуют укреплению здоровья и повышению стрессоустойчивости.
• Психологическая подготовка: обучение методам релаксации, самовнушения и посещение психологических тренингов для снижения уровня стресса и улучшения эмоционального состояния будущих родителей.

Прегравидарная подготовка играет ключевую роль в обеспечении здоровья будущего ребёнка и создании благоприятных условий для его развития.

Забота о своём здоровье и образе жизни до зачатия позволяет будущим родителям минимизировать риски возникновения осложнений во время беременности и родов, а также обеспечить своему малышу счастливое и здоровое будущее.

Понятие нормальной беременности и жалобы в каждом триместре

Нормальная беременность —это одноплодная беременность без генетических патологий или пороков развития, которая длится от 37 до 41 недели 
и протекает без акушерских и перинатальных осложнений.

В каждом триместре беременности могут возникать определённые 

жалобы, которые считаются нормальными.

Первый триместр (1–12 неделя):

• Тошнота и рвота: наблюдаются у каждой третьей беременной женщины, обычно проходят к 16–20 неделям.

• Масталгия: нормальный симптом, связанный с отёчностью и нагрубанием молочных желёз из-за гормональных изменений.

• Боль внизу живота: может быть связана с натяжением связочного аппарата матки или тренировочными схватками Брекстона-Хиггса.

• Изжога: возникает у 20–80% беременных, чаще развивается в третьем триместре.

• Запоры: возникают у 30–40% беременных, связаны с нарушением пассажа по толстой кишке.

• Геморрой: развивается у 8–10% беременных.

• Варикозная болезнь: возникает у 20–40% беременных.

• Влагалищные выделения: нормальные без зуда, болезненности и неприятного запаха.

• Боль в спине: встречается у 36–61% беременных, часто связана с увеличением нагрузки на спину и снижением тонуса мышц.

Второй триместр (13–28 неделя):

• Боль в лобке: возникает на поздних сроках беременности.

• Синдром запястного канала: возникает у 21–62% беременных из-за сдавления срединного нерва в запястном канале.

Третий триместр (29–41 неделя):

• Тренировочные схватки Брекстона-Хиггса: становятся более регулярными и продолжительными.

• Отхождение слизистой пробки: происходит за несколько дней до родов.

Важно помнить, что каждая беременность индивидуальна, и некоторые женщины могут испытывать другие симптомы или осложнения.

Правильное питание и поведение во время беременности

Беременность— это особенное время для каждой женщины, когда она заботится не только о своём здоровье, но и о здоровье своего будущего ребёнка. 

Правильное питание является одним из ключевых аспектов поддержания здоровья матери и развития малыша. В этой статье мы рассмотрим основные принципы правильного питания и поведения во время беременности.

1. Увеличьте потребление белка. Белок необходим для роста и развития плода, поэтому беременным женщинам рекомендуется употреблять не менее 200 г белка в день. Хорошими источниками белка являются мясо, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые.

2. Добавьте в рацион фрукты и овощи. Фрукты и овощи содержат витамины, минералы и антиоксиданты, необходимые для здоровья матери и ребёнка. Рекомендуется употреблять не менее 5 порций фруктов и овощей в день.

3. Увеличьте потребление здоровых жиров. Здоровые жиры, такие как омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, авокадо и орехах, важны для развития мозга и нервной системы ребёнка.

4. Ограничьте потребление рафинированных углеводов. Рафинированные углеводы, такие как белый хлеб, сладости и газированные напитки, могут привести к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Вместо этого употребляйте сложные углеводы, такие как крупы, картофель и овощи.

5. Пейте достаточно воды. Беременным женщинам необходимо употреблять не менее 8-10 стаканов воды в день, чтобы поддерживать гидратацию организма и обеспечивать нормальное развитие плода.

6. Избегайте вредных продуктов. Во время беременности следует избегать употребления алкоголя, кофеина, некоторых видов рыбы (например, сырой или плохо приготовленной), не пастеризованного молока и мягких сыров.

7. Следите за своим весом. Набор лишнего веса во время беременности может привести к осложнениям при родах и проблемам со здоровьем у ребёнка. Однако важно помнить, что недостаточный набор веса также может быть опасен для здоровья матери и ребёнка.

8. Регулярно посещайте врача. Во время беременности необходимо регулярно посещать врача для контроля состояния здоровья матери и ребёнка, а также для получения рекомендаций по питанию и поведению.

Правильное питание и поведение во время беременности играют важную роль в поддержании здоровья матери и развитии ребёнка. Следуя рекомендациям, указанным выше, вы сможете обеспечить своему малышу здоровое начало жизни.

Клинические симптомы, требующие незамедлительного обращения к врачу-акушеру-гинекологу

Беременность — это особенный период в жизни женщины, когда она должна уделять особое внимание своему здоровью и регулярно посещать врача. Однако иногда возникают ситуации, когда требуется немедленное обращение к специалисту. В этой статье мы рассмотрим клинические симптомы,  требующие незамедлительного обращения к врачу-акушеру-гинекологу.

• Кровотечение из влагалища. Любое кровотечение во время беременности требует внимания врача, особенно если оно интенсивное или сопровождается болями внизу живота. Это может быть признаком угрозы выкидыша или других серьёзных проблем.
• Отёки. Значительные отёки рук, ног, лица или других частей тела могут быть признаком проблем с почками или другими системами организма. Если отёки быстро нарастают или сопровождаются другими симптомами, такими как затруднённое дыхание или боли в груди, необходимо немедленно обратиться к врачу.
• Неприятные выделения из влагалища. Изменение запаха, цвета или консистенции выделений может свидетельствовать о наличии инфекции или других проблем. Если выделения имеют неприятный запах, вызывают зуд или жжение, необходимо обратиться к врачу для проведения обследования и назначения соответствующего лечения.
• Сильные боли внизу живота. Появление интенсивных болей в животе, особенно если они сопровождаются другими симптомами, такими как рвота, головная боль или желтушность кожи, требует медицинского вмешательства. Это может быть признаком серьёзного заболевания или проблемы с беременностью, и только врач сможет определить причину болей и назначить соответствующее лечение.
• Сильная головная боль, видение галосов вокруг предметов, боли в области живота, тошнота и рвота. Эти симптомы могут быть признаками преэклампсии — состояния, которое требует немедленного обращения к врачу. Преэклампсия может привести к серьёзным осложнениям для матери и ребёнка, поэтому при появлении таких симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу.

Заключение

Беременность — это ответственный период в жизни женщины, и важно следить за своим здоровьем и регулярно посещать врача-акушера-гинеколога. Однако существуют клинические симптомы, которые требуют незамедлительного обращения к специалисту. Если вы заметили у себя любой из перечисленных выше симптомов, немедленно обратитесь к врачу для проведения обследования и получения профессиональной консультации.

Необходимые исследования во время беременности

Согласно клиническим рекомендациям «Нормальная беременность»,  существует ряд обязательных исследований и анализов, которые необходимо пройти будущей маме. Первый триместр (до 12 недель):

• анализ на бета-ХГЧ для подтверждения беременности;
• анализы на ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис для исключения возможных осложнений беременности;
• антитела к вирусу краснухи для оценки иммунитета;
• мазок на половые инфекции и мазок на онкоцитологию;
• анализ на группу крови и резус-фактор для контроля уровня антител и наблюдения за плодом;
• общий и биохимический анализ крови для оценки общего состояния женщины и выявления признаков воспаления и хронических заболеваний;
• анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон) для оценки работы щитовидной железы;
• общий анализ крови (ОАК) и бактериологический посев мочи для выявления воспаления и инфекции.

Второй триместр (14–28 недель):

• биохимический скрининг (ХГЧ, АФП, эстриол) для выявления хромосомных аномалий плода;
• второй ультразвуковой скрининг на сроке 18–21 неделя;
• контроль уровня белка в моче для своевременного обнаружения преэклампсии.

Третий триместр (28–40 недель):

• контроль уровня белка в моче для своевременного обнаружения преэклампсии;
• мазок на инфекции перед каждым посещением врача;
• кардиотокография плода (КТГ) для оценки сердцебиения ребёнка и возможных нарушений;
• бактериологический посев для выявления бактерии S. Agalactiae и назначения антибиотиков при необходимости.

Соблюдение рекомендаций клинических рекомендаций «Нормальная беременность» позволит будущей маме пройти все необходимые исследования и анализы, обеспечивая здоровье и благополучие как самой женщины, так и её будущего ребёнка.

Во время беременности женщины особенно заботятся о своём здоровье и благополучии плода. Однако иногда возникает необходимость принимать лекарства, которые могут повлиять на развитие ребёнка. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты приёма витаминов
 и лекарственных препаратов во время беременности.
1. Выбор препарата:

• Используйте только те лекарства, которые назначил ваш врач.
• Выбирайте препараты с доказанной эффективностью.
• Предпочитайте монотерапию, то есть лечение одним препаратом, вместо комбинированной терапии.

2. Местное лечение предпочтительнее системного.

3. Полностью безопасных и безвредных лекарств не существует.

4. Некоторые лекарства могут быть противопоказаны во время беременности.

5. Соблюдайте предписанную врачом дозировку.

6. При возникновении побочных эффектов немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Витамины и минеральные комплексы должны назначаться врачом после обследования и получения результатов лабораторных исследований. Важные компоненты таких комплексов включают железо, фолиевую  кислоту, йод, кальций, магний, медь, марганец и другие. Дозировка витаминов и минералов рассчитывается с учётом потребностей женщины и ребёнка.

Соблюдение профилактических мер помогает снизить вероятность развития осложнений и наслаждаться здоровой беременностью.
Вот некоторые факторы риска, которых следует избегать:

1. Курение: увеличивает риск недоношенности, низкого веса при рождении, синдрома внезапной смерти грудного ребёнка и других осложнений.
2. Употребление алкоголя: проникает через плаценту и вызывает повреждение развивающегося плода, приводя к врождённым аномалиям и отставанию в развитии.
3. Употребление наркотиков: тяжёлые последствия для плода, включая недоношенность, низкий вес при рождении, врождённые аномалии и синдром отмены у новорождённого.
4. Неправильное питание: недостаточное потребление питательных веществ может привести к анемии у мамы, низкому весу при рождении у ребёнка и другим осложнениям.
5. Избыточный вес: увеличивает риск развития гестационного диабета, преэклампсии, кесарева сечения и других осложнений.
6. Недостаток физической активности: повышает риск набора лишнего веса, развития гестационного диабета и преэклампсии.
7. Стресс: хронический стресс может негативно влиять на здоровье мамы и плода, увеличивая риск преждевременных родов, низкого веса при рождении и других осложнений.
8. Инфекции: некоторые инфекции, такие как краснуха, токсоплазмоз, цитомегаловирус, могут вызвать врождённые аномалии у плода.
9. Контакты с токсичными веществами: повышают риск развития осложнений у мамы и плода.

Профилактические меры включают:

• отказ от курения, алкоголя и наркотиков;
• здоровое и сбалансированное питание;
• регулярные физические упражнения;
• избегание стресса и поиск способов релаксации;
• соблюдение правил гигиены и избегание контактов с больными людьми;
• ограничение контактов с токсичными веществами;
• регулярное посещение врача и сдача всех назначенных анализов.

Важно помнить, что профилактика — лучшее средство от осложнений во время беременности. Соблюдение профилактических мер поможет вам насладиться здоровой беременностью и родить здорового ребёнка.

Беременность — это особое состояние организма женщины, когда иммунитет снижается, чтобы не произошло отторжение плода. Поэтому многие будущие мамы задаются вопросом: можно ли делать прививки во время беременности? Давайте разберёмся.
Вакцинация во время беременности возможна, но не все прививки разрешены. Перед тем как сделать прививку, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Прививки, которые можно делать во время беременности:

• ревакцинация против дифтерии и столбняка (если со времени предыдущей вакцинации прошло 10 и более лет);
• вакцинация против гепатита В (за полгода до наступления беременности);
• вакцинация против краснухи, кори, паротита (КПК) (за 3–6 месяцев до беременности);
• вакцинация против ветрянки (за 1 месяц до наступления беременности);
• вакцинация против гриппа;
• вакцинация против бешенства.

Прививки, которые нельзя делать во время беременности:

• вакцинация против туберкулёза (БЦЖ);
• вакцинация против менингококковой инфекции;
• вакцинация против кори, краснухи, паротита (КПК);
• вакцинация против ветряной оспы;
• вакцинация против брюшного тифа.

Важно помнить, что решение о вакцинации должно быть принято после консультации с врачом, который оценит состояние здоровья беременной женщины и возможные риски.

Внутриутробное развитие ребёнка по неделям беременности
Неделя 1–4:

• Оплодотворение яйцеклетки и прикрепление её к стенке матки.
• Образование нервной системы, мозга и сердца малыша.
• Формирование позвоночника и мышц.

Неделя 5–8:

• Начало сердцебиения (частота превышает в 2 раза ритм сердечных ударов мамы).
• Оформление лица ребёнка и начало развития костной системы.
• Вес малыша достигает 4 граммов, рост около 3 см.
• Утренняя тошнота у некоторых женщин.

Неделя 9–12:

• Ребёнок сгибает пальчики на руках и выражает эмоции.
• Резкое возрастание гормонов в крови беременной влияет на настроение и самочувствие женщины.
• Реакция малыша на шум, тепло, свет и прикосновения.
• Вес ребёнка 28 граммов, рост около 6 см.

Неделя 13–16:

• Формирование половых органов и выработка инсулина поджелудочной железой.
• Сердце перекачивает 24 литра крови в сутки.
• На голове малыша появляются волосы, он открывает рот и гримасничает.
• Контроль эмоций мамы и спокойствие в любых ситуациях.

Неделя 17–20:

• Малыш начинает шевелиться, длина его достигает 21 см, вес 200 граммов.
• Ребёнок слышит шум и немного видит.
• Разговор с малышом и пение ему песен успокаивают его.

Неделя 21–24:

• Причмокивание ртом и изучение своего тела.
• Вес малыша около 0,5 кг, рост 30 см.
• Недовольство мамы долгим сидением в одном положении.

Неделя 25–28:

• Глаза ребёнка открыты, есть ресницы.
• Сжатие и разжатие ручек.
• Вес около 1 кг, радость от поглаживания живота папой.
• Слушает музыку и спокойную беседу родителей.

Неделя 29–32:

• Малыш чётко различает голоса мамы и папы.
• Затихает, когда мама говорит спокойным голосом: «Хватит играть, давай спать».
• Быстро набирает вес и к 32 неделе весит уже больше 1,5 кг при росте 40 см.

Неделя 32–40:

• Ребёнок разворачивается головой вниз и готовится к рождению.
• Набор веса каждую неделю 200–300 граммов.
• К рождению достигает 2,5–4 кг.
• Подросшие ногти и волосы, накопление отходов жизнедеятельности в кишечнике.

Таким образом, внутриутробное развитие ребёнка проходит через различные этапы, начиная с образования основных органов и системы заканчивая подготовкой к рождению.

Беременность — это не только радостное ожидание появления малыша, но и удивительный процесс преобразования женского организма. В этот период происходят положительные изменения, которые могут оказать благотворное влияние на здоровье женщины в долгосрочной перспективе.
Улучшение сердечно-сосудистой системы: во время беременности увеличивается объём крови и ускоряется сердцебиение, что тренирует сердце и сосуды, снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.

Укрепление иммунной системы: иммунная система женщины становится сильнее, защищая её и ребёнка от инфекций, что снижает риск развития аллергий и аутоиммунных заболеваний.

Улучшение метаболизма: метаболизм ускоряется, помогая эффективно усваивать питательные вещества и сжигать калории, что снижает риск развития метаболических заболеваний, таких как диабет 2 типа и ожирение.

Повышение уровня гормона эстрогена: это улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Увеличение чувствительности к инсулину: это помогает регулировать уровень сахара в крови, снижая риск развития гестационного диабета и диабета 2 типа.

Таким образом, беременность оказывает положительное влияние на организм женщины, улучшая различные системы и функции, что может способствовать укреплению здоровья и благополучию в будущем.